BEIKOST

Wie gestaltet sich die Umstellung auf feste Nahrung in Form von Breien oder der neuen kreativen Methode Baby led weaning.

Die Beratung findet in meiner Praxis statt.

Bis zum 9. Lebensmonat bzw. bis zum Ende der Stillzeit leistet die Krankenkassen die Kostenerstattung.

LINKS & TIPPS

www.stillkinder.de

Die Hebamme Regine Gresens bietet auf Ihrer Website Videoanleitungen, Tipps und Erfahrungsberichte zum Stillen

www.lalecheliga.de

Die LaLecheLiga Deutschland e.V. ist eine Selbsthilfeorganisation von Frauen für Frauen. Hier finden Sie Stillberatung und Stillgruppen

www.afs-stillen.de

Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen

www.stillen-info.de

Hebammen und Angehörige anderer medizinischer Fachberufe sind oft speziell für die Stillberatung geschult. Sie haben eine Zusatzausbildung zur Stillberaterin IBCLC.

ERNÄHRUNGSEMPFEHLUNG


ENERGIEKUGELN – STILLKUGELN
zur Steigerung der Milchmenge

Rezept für 10 Kugeln

ZUTATEN:

60 g Datteln, 50 g Softfeigen, 20 g Rosinen, 50 g Walnüsse, 1 EL Honig, 2 EL Kokusraspeln
Ingwer, ca 1 cm, geschält
2 EL schwarzer Sesam
Saft einer halben Zitrone
1 Prise Kakaopuler, Kardamom, Zimt

ZUBEREITUNG:

Datteln entkernen. Mit Blitzhacker Datteln, Feigen, Rosinen, Walnüsse und Ingwer fein hacken. Alles in eine Schüssel geben und mit Honig, schwarzem Sesam, einem Spritzer Zitronensaft und Kakaopulver, Kardamom, Zimt vermischen.

Kokusraspeln in eine kleine Schüssel geben. Mit feuchten Händen aus der Masse kleine Kugeln formen und diese in den Kokusraspeln wälzen.

Die Stillkugeln sind 1-2 Wochen in einer gut verschließbaren Dose im Kühlschrank haltbar.
Täglich 3 – 4 Stillkugeln essen.

Eignet sich als schönes Geschenk …

Diese Webseite verwendet Cookies. Weitere Informationen erhalten Sie in unsererDatenschutzerklärungOK